Bí quyết giảm cân, làm đẹp nhờ uống tinh bột nghệ sau sinh

Ngày đăng 18-12-2017

Tinh bột nghệ được ví như thần dược của chị em phụ nữ sau sinh. Sử dụng tinh bột nghệ đều đặn không những tốt cho sức khỏe, lợi sữa cho em bé mà còn giúp cho chị em khôi phục sắc đẹp nhanh chóng. Nhưng không phải ai cũng biết cách uống tinh bột nghệ lúc nào tốt nhất để đạt được hiệu quả tốt nhất.

Các mẹ sinh xong sử dụng tinh bột nghệ là tốt nhất, vừa lợi sữa vừa tốt cho mẹ, nhanh lành sẹo sau vết mổ, làm đẹp da, đẩy máu ứ đọng ra khỏi cơ thể, ngăn ngừa và điều trị mụn trứng cá, mau chóng phục hồi vóc dáng sau sinh. Tinh bột nghệ có tác dụng kích thích tử cung co bóp, vì vậy các mẹ mới sinh hãy đợi tử cung ổn định rồi mới uống tinh bộ nghệ. Thời gian lý tưởng để uống tinh bột nghệ là từ 2-3 tuần sau sinh.

Có thể bạn quan tâm:

Uống tinh bột nghệ lúc nào tốt nhất

Tinh bột nghệ rất tốt cho phụ nữ sau sinh nhưng các mẹ chỉ nên uống 1-2 lần/ ngày thôi nhé. Bạn có thể uống trước hoặc sau bữa ăn 30 phút để các chất có trong tinh bột nghệ hấp thụ vào cơ thể hiệu quả nhất.

Tinh bột nghệ rất tốt cho phụ nữ sau sinh

Thời gian uống tinh bột nghệ cũng ảnh hưởng đến hiệu quả và mục đích sử dụng của. Nếu bạn uống tinh bột nghệ trước khi ăn có tác dụng trong việc ngăn ngừa viêm loét dạ dày, tá tràng và giảm cân. Tinh bột nghệ được sử dụng sau khi ăn giúp cho bạn tăng cân một cách hiệu quả, đề kháng lại các bệnh như: hen suyễn, mệt mỏi, cảm cúm, đau họng, viêm khớp đặc biệt ngăn ngừa ung thư. Nếu bạn vừa ăn xong mà uống tinh bột nghệ thì tác dụng của chất curcumin có trong đó sẽ bị vô hiệu hóa. Có 2 công thức mà các mẹ hay sử dụng khi uống tinh bột nghệ, đó là:

  •  Cách pha thông thường là pha 2 thìa cà phê tinh chất nghệ với 150-200 ml nước ấm rồi uống. Bạn có thể thêm vào các    loại thực phẩm khác như sữa chua, mật ong để làm dịu mùi hắc và đắng của nghệ.
  •  Cách thứ 2 là bạn có thể thay thế nước lọc bằng 200 ml sữa tươi không đường (nước cam) hòa với 2 thìa tinh bột           nghệ. Các mẹ dùng liên tục trong 2 tháng sẽ thấy được hiệu quả rõ rệt.

Cách dùng tinh bột nghệ để đắp mặt nạ

Đắp mặt nạ bằng tinh bột nghệ giúp cho da mặt trở nên mịn màng, giàu sức sống, trắng hồng tự nhiên, xóa mờ sẹo thâm lâu ngày trên mặt. Bạn có thể sử dụng mặt nạ tinh chất nghệ 2-3 lần/ tuần. Sau đây là các cách dùng tinh bột nghệ đắp mặt hot nhất hiện nay.

Cách 1: Dùng với bột cám gạo: Lấy 1 thìa bột nghệ và 1 thìa bột cám gạo vào một chiếc bát sạch, sau đó cho sữa chua/ sữa tươi (không đường) trộn đều. Sau đó đắp hỗn hợp này lên mặt, dàn đều, tránh bôi vào mắt và vết thương hở, nằm thư giãn cho đến khi gần khô thì rửa sạch mặt với nước ấm.

Đắp mặt nạ bằng tinh bột nghệ

Cách 2: Sữa chua và mật ong: Cho 2 thìa cà phê tinh bột nghệ trộn với 2 thìa sữa chua không đường và 1 thìa mật ong, trộn đều và đắp trực tiếp hỗn hợp này lên mặt khoảng 30 phút, rồi rửa sạch bằng nước lạnh. Sử dụng mặt nạ này thường xuyên có thể xóa bớt các vết sẹo lâu ngày trên mặt và ngăn ngừa sự xuất hiện của mụn đầu đen.

Một số lưu ý khi uống tinh bột nghệ

  •  Nếu bạn có chứng trào ngược dạ dày thì không nên uống tinh bột nghệ.
  •  Không uống kết hợp giữa tinh bột nghệ và thuốc tây vì chúng sẽ làm bạn đau dạ dày, đau thắt vùng bụng và rất khó         chịu.
  • Bạn chỉ nên uống 2 lần trên ngày, không nên lạm dụng quá vì nó sẽ gây tác hại cho cơ thể: đau bụng, khó hấp thụ,            buồn nôn và gây tiêu chảy…
  • Các mẹ có thể thêm mật ong vào cho dễ uống nhưng mật ong có tính nóng nên mẹ nào dễ nổi mụn thì cần lưu ý khi        sử dụng nhé.

Hàng triệu phụ nữ đã uống tinh chất nghệ sau sinh mổ và thành công. Sử dụng tinh bột nghệ đúng cách giúp phục hồi sức khỏe tốt ngăn ngừa các loại bệnh và mụn, thanh lọc cơ thể và kích thích tuyến sữa. Các mẹ hãy sử dụng đúng cách và đạt được hiệu quả như mong muốn.

 

Đặt mua ngayGiao hàng tận nơi