TRIỆU CHỨNG RỐI LOẠN CƯƠNG DƯƠNG Ở NAM GIỚI

  1. Rối loạn cương dương

1.1. Rối loạn cương dương là gì?

 Rối loạn cương dương là triệu chứng thường gặp ở nam giới, là tình trạng dương vật không thể cương cứng hay không đủ cương cứng trong quá trình quan hệ.

     Tình trạng này ảnh hưởng lớn đến thời gian quan hệ tình dục cũng như sức khỏe và sinh lý của nam giới. Vào những năm gần đây, tình trạng rối loạn cương dương ở độ tuổi 18-20 đang có chiều hướng tăng. Tình trạng này khiến cho các bạn trẻ không còn cảm thấy ham muốn.

1.2. Các biểu hiện của rối loạn cương dương

  • Không còn thấy ham muốn về vấn đề tình dục.
  • Khó khăn trong việc để dương vật cương cứng.
  • Dương vật không thể cương cứng cũng như cương cứng không đúng lúc.

1.3. Nguyên nhân gây ra chứng rối loạn cương dương

  • Rối loạn nội tiết tố: Nam giới trẻ tuổi, nhất là các bạn đang trong giai đoạn dậy thì lượng hormone testosterone không ổn định dẫn đến rối loạn cương dương. Điều này có thể khắc phục theo thời gian hoặc có thể sử dụng thuốc cân bằng nội tiết tố.
  •  Áp lực công việc: Đối với những người trẻ tuổi, họ ưu tiên công việc lên hàng đầu. Vì vậy, lượng công việc càng nhiều khiến các dây thần kinh rơi vào trạng thái căng thẳng dẫn đến stress, do đó sinh ra các vấn đề tâm lý dẫn đến rối loạn cương dương.
  • Lối sống không lành mạnh: Ở độ tuổi dậy thì, các bạn nam thường tò mò, có nhu cầu về tâm lý rất cao. Để thỏa mãn nhu cầu, các bạn thường xem các chương trình cấm như: phim khiêu dâm, thủ dâm quá độ. Điều này ảnh hưởng trực tiếp đến dương vật, gây rối loạn cương dương, giảm ham muốn.
  • Sử dụng các chất kích thích: Vì áp lực của công việc nhiều, khiến người ta phải tìm đến rượu, bia, thuốc lá hay cafe để giải sầu. Đó là các chất kích thích gây hại đến sức khỏe, làm giảm sự ham muốn trong quan hệ tình dục. Đó là một biểu hiện của việc rối loạn cương dương.

1.4. Những ảnh hưởng của rối loạn cương dương

  • Tác động đến tâm lý: Rối loạn cương dương ở độ tuổi quá trẻ dẫn đến sự tự ti, mặc cảm về cuộc sống. Điều đó, khiến cho nam giới rơi vào tình trạng lo lắng, stress, dễ cáu gắt.
  • Tác động đến sức khỏe: Nam giới mắc chứng bệnh rối loạn cương dương thường dẫn tới các căn bệnh như: tim mạch, tăng huyết áp, tiểu đường cao hơn những người khỏe mạnh.
  • Ảnh hưởng đến khả năng sinh sản: Rối loạn cương dương làm ảnh hưởng đến quá trình quan hệ tình dục. Việc giao hợp trở nên khó khăn hơn, xuất tinh trùng vào cơ thể nữ giới không đạt chất lượng dẫn đến việc không thể thụ thai. Từ đó dẫn đến tình trạng vô sinh, hiếm muộn ở nam giới.
  • Ảnh hưởng đến hạnh phúc lứa đôi: Nam giới yếu sinh lý, rối loạn cương dương không thể làm thỏa mãn dục vọng ở nữ giới. Do đó dẫn đến tình cảm nhạt nhòa và rạn nứt trong hôn nhân.
  1. Các bài tập điều trị rối loạn cương dương
  • Bơi lội: Môn bơi lội là môn thể thao được rất nhiều bạn trẻ yêu thích, nó giúp cho cơ thể phát triển toàn diện. Giúp cho chúng ta giảm stress trong công việc cũng như trong cuộc sống hằng ngày. Bơi lội giúp chúng ta thả lỏng cơ thể, các xương khớp cũng sẽ được thả lỏng làm cho cơ thể cảm thấy thoải mái, thư giãn. Người bệnh nên thực hiện bơi 30 phút mỗi ngày để tăng cường sinh lực kéo dài cuộc yêu. Tuy nhiên, còn tùy thuộc vào tình trạng bệnh của mỗi người để xác định thời gian tập. 
  • Kegel: Đây là bài tập đơn giản và được nhiều người lựa chọn, vì bài tập này không những giúp điều trị chức năng cương cứng mà còn chữa trị tình trạng xuất tinh sớm khá hiệu quả.Bài tập kegel tác động nhiều đến vùng xương chậu ở hai bên hông giúp dương vật linh hoạt và chắc khỏe hơn.
  • Nhón chân: Trong y học cổ truyền có nhiều bài tập giúp cải thiện rối loạn cương dương ở đàn ông. Bài tập nhón chân cùng là một bài tập đơn giản, để thực hiện điều trị theo cách này, khi mỗi lần bạn đi tiểu bạn có thể nhón chân lên trong suốt quá trình đó. Phương pháp này giúp cơ thể lưu thông máu, điều hòa cơ thể về trạng thái tốt nhất, giúp cải thiện việc dương vật không cương cứng một cách hiệu quả. 
  • Yoga: Bài tập Yoga là bài tập phổ biến cả phái nam, bài tập giúp cân bằng cơ thể, đốt cháy mỡ thừa toàn thân. Khi tập thường xuyên, bạn sẽ cảm thấy cơ thể thoải mái và khỏe mạnh hơn, giải tỏa được mọi năng lượng tiêu cực trong cơ thể, giảm stress một cách tuyệt đối. Từ đó, giúp cho dương vật chắc khỏe, điều trị cương dương.
  • Aerobic: Bài tập Aerobic giúp nam giới nâng cao thể chất một cách toàn diện nhất, đốt cháy mỡ thừa, cải thiện vóc dáng. Bên cạnh đó bài tập này còn giúp cho phái nam tăng ham muốn, cải thiện thiện rối loạn cương cứng một cách hiệu quả nhất, giúp thăng hoa trong tình yêu.
  • Đi bộ: Đi bộ được xem là một bài tập đơn giản và mang lại hiệu quả cao cho phái nam. Mỗi ngày chúng ta nên dành 30-40 phút trong một ngày để đi bộ, việc đi bộ mỗi ngày giúp cơ thể chúng ta đốt cháy được 200 calo, làm cho các chất độc hại trong cơ thể được tiết ra theo tuyến mồ hôi.Bài tập này phù hợp cho những người lười vận động hay các bận rộn với công việc. Khi đi bộ làm cho các mạch máu trong cơ thể dãn ra và máu lưu thông tốt hơn và lưu thông xuống bộ phận sinh dục giúp đẩy mạnh khoái cảm và tăng cường thời gian quan hệ.

Đăng ký tư vấn

Bình luận

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *