Tinh trùng yếu: dấu hiệu, nguyên nhân và cách khắc phục

Ngày đăng 23-10-2017

Tinh trùng yếu là hiện tượng tinh trùng không đủ sức để di chuyển hoặc di chuyển được nhưng rất chậm. Nếu nam giới có lượng tinh trùng yếu thì sẽ không đảm bảo cho quá trình thụ thai thành công, và không nếu không chữa trị sớm có thể dẫn đến vô sinh ở nam giới.

Tinh trùng yếu có thể xảy ra ở mọi độ tuổi nên nam giới không nên chủ quan. Một số nghiên cứu cho biết, ở độ tuổi 40, nam giới có nguy cơ gặp tình trạng tinh trùng yếu cả về số lượng và chất lượng.

Dấu hiệu của tinh trùng yếu

Thông thường sau khi phóng tinh, tinh dịch có hiện tượng có màu trắng, hơi đục như nước cơm hoặc màu vàng nhạt. Thời gian đầu, tinh dịch sẽ hơi sền sệt, hơi đặc. Sau thời gian từ 5 – 30 phút tinh dịch hóa lỏng dần thể hiện ở 2 dạng: đông đặc và vón cục.

Tinh dịch đông đặc

Tinh trùng sẽ không có khả năng di chuyển khi tinh dịch đông đặc

Tinh dịch bình thường sau khi xuất ra có màu trắng đục, đặc và kết dính nhưng sao khoảng 15 phút tinh trùng sẽ hóa thành chất lỏng nếu sau 15 phút mà tinh trùng vẫn đặc quánh như thạch thì đó là hiện tượng tinh trùng đông đặc. Điều này sẽ khiến tinh trùng không có khả năng di chuyển và vì vậy việc bơi vào sâu trong âm đạo là không thể. Với người gặp các khó khăn trong “chuyện vợ chồng”, việc xuất tinh sẽ gây ra cảm giác đau đớn, có khi còn kèm theo máu.

Tinh dịch vón cục

Nam giới gặp tình trạng tinh dịch vón cục thì tinh trùng dễ có khả năng suy yếu và chết, từ đó không có cơ hội đi sâu trong âm đạo, cùng với trứng để tạo nên quá trình thụ thai.

Tình trạng tinh dịch vón cục dễ khiến nam giới có tâm lý chủ quan vì cho rằng chuyện chăn gối của mình chẳng có gì thay đổi, mức độ  ham muốn và sự hưng phấn đạt được không có gì khác trước nhưng kỳ thực sự thay đổi diễn ra trong tinh trùng là nguy cơ gây hại cho sức khỏe sinh sản của họ.

Nguyên nhân dẫn đến tinh trùng yếu ở nam giới

  1. Tinh trùng yếu do mắc các bệnh lý

Nếu nam giới mắc các bệnh lây truyền qua đường tình dục như sùi mào gà, bệnh lậu, giang mai; hoặc mắc các bệnh ở tinh hoàn như giãn mạch thừng tinh, chấn thương tinh hoàn, suy tinh hoàn, tinh hoàn ẩn, viêm túi tinh, do quai bị, viêm mào tinh.. có thể dẫn đến tinh trùng yếu.

  1. Tinh trùng yếu do thiếu chất dinh dưỡng

Khi cơ thể nam giới bị thiếu hụt các chất dinh dưỡng như selen, vitamin C, kẽm, Mangan là nguyên nhân làm tinh trùng yếu cả và số lượng và chất lượng tinh trùng. Điều này khiến khả năng ham muốn tình dục của nam giới bị suy giảm do mức độ di chuyển của tinh trùng bị suy giảm khi quan hệ tình dục. Chính vì vậy, mỗi người cần đảm bảo chế độ ăn uống dồi dào các dưỡng chất quan trọng đối với sức khỏe tinh trùng với các loại thực phẩm như trái cây thuộc họ cam, quýt, chanh, rau bina, hải sản, thịt bò, thịt cừu, thịt gà, thịt lợn, mầm lúa mì, các loại hạt, ….

  1. Tinh trùng yếu do làm việc, tập luyện quá sức

Duy trì chế độ tập luyện thể thao điều độ, hợp lý chính là biện pháp quan trọng giúp nam giới nâng cao sức khỏe, phòng ngừa bệnh tật cực kỳ hiệu quả tuy nhiên cái gì quá cũng không tốt. Nếu bạn làm việc quá sức hoặc tập luyện quá nhiều có thể khiến nhịp sinh học trong cơ thể bị rối loạn, nhiệt độ vùng kín nóng hơn do mức độ hoạt động quá nhiều khiến lượng tinh trùng bị giảm sút vì tuyến sinh dục luôn cần có được một nhiệt độ ổn định để sản xuất tinh trùng có chất lượng tốt nhất. Chính điều này khiến tinh trùng giảm sút về số lượng bởi tuyến sinh dục luôn cần nhiệt độ ổn định để sản xuất ra những tinh trùng có chất lượng tốt nhất.

  1. Sử dụng các thực phẩm làm cho tinh trùng bị yếu

– Rượu, bia, và những đồ uống có cồn: việc tiêu thụ quá nhiều đồ uống có cồn có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của nam giới, làm yếu tinh trùng về số lượng và chất lượng. Đặc biệt những người nghiện rượu có nguy cơ bị vô sinh cao hơn so với người bình thường, hoặc nếu họ có con thì con cái sinh ra sẽ mắc một số những dị tật nhất định như suy yếu, dị tật bẩm sinh,…

– Thuốc lá: việc hút thuốc không chỉ gây tổn hại cho sức khoẻ khiến nam giới mắc các bệnh ung thư nguy hiểm, thuốc lá còn là nguyên nhân khiến nam giới dễ mắc bệnh liệt dương. Do hút thuốc lá làm hình thành những mảng bám trong các động mạch và chính những mảng bám này sẽ ngăn cản máu chảy đến dương vật đồng thời còn làm tinh trùng yếu đi.

– Các loại thức ăn đóng hộp, chứa nhiều chất bảo quản: không những gây ra những tác động xấu đến sức khỏe, làm giảm số lượng tinh trùng mà bao bì thực phẩm chứa BPA ngấm vào thức ăn còn ảnh hưởng tới khả năng di chuyển của con giống, từ đó làm việc thụ thai gặp nhiều khó khăn, là nguyên nhân dẫn đến căn bệnh vô sinh đang ngày càng phổ biến hiện nay.

– Đậu nành và các loại thực phẩm làm từ đậu nành: Tuy là những thực phẩm rất tốt cho sức khỏe và vẻ đẹp của phụ nữ nhưng nó lại là nguyên nhân làm tinh trùng của nam giới yếu đi bởi chất isoflavone có trong những thực phẩm này sẽ làm cho tinh trùng yếu đi cả về số lượng và chất lượng.

  1. Stress thường xuyên khiến tinh trùng yếu

Bởi vì cơ thể con người là một thể thống nhất, chính vì vậy, khi bạn bị căng thẳng, lo âu, stress kéo dài nó sẽ ảnh hưởng đến hoạt động sống của hầu hết các hệ cơ quan trọng cơ thể và đặc nó có tác động xấu đến một số hormone cần thiết cho việc sản xuất tinh trùng, từ đó làm yếu tinh trùng cả về số lượng lẫn chất lượng.

  1. Sử dụng thuốc kháng sinh

Các thuốc kháng sinh điều trị những bệnh nhiễm trùng là một trong các nguyên nhân gây ra tinh trùng yếu ở nam giới. Nếu nam giới sử dụng quá nhiều thuốc kháng sinh có thể làm mất khả năng sản sinh tinh trùng. Đây cũng là nguyên nhân gây ra vô sinh nam. Vì vậy, nam giới nên tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa trước khi sử dụng thuốc kháng sinh.

Cách khắc phục tình trạng tinh trùng yếu

– Điều trị các bệnh lý gây tinh trùng yếu: Nếu nguyên nhân của tinh trùng yếu là do các bệnh lý như viêm túi tinh, viêm mào tinh, giãn tĩnh mạch thừng tinh, teo tinh hoàn thì bác sĩ sẽ áp dụng phương pháp phù hợp để điểu trị các bệnh này

– Điều trị về tâm lý: Bệnh tinh trùng yếu không phải do mắc các bệnh lý mà do tâm lý gây ra như lo lắng, căng thẳng trong công việc và cuộc sống thì bạn cần điều chỉnh lại tâm lý để chức năng sinh dục trở lại bình thường.

Xây dựng chế độ dinh dưỡng an toàn hợp lý: Chế độ dinh đưỡng khoa học, lành mạnh phù hợp với cơ thể sẽ giúp cơ thể nam giới được bổ sung đầy đủ các dưỡng chất như đạm, sắt, vitamin E… giúp thúc đầy sản xuất tinh trùng, nâng cao chất lượng cũng như số lượng tinh trùng. Ăn nhiều thức ăn giàu chất dinh dưỡng, giúp cải thiện chất lượng tinh trùng như: rau,thịt, cá, các loại thức ăn chứa nhiều vitamin B, C, E, kẽm,…Tuyệt đối không ăn các thực phẩm đóng hộp, thực phẩm chế biến sẵn, thực phẩm có chất bảo quản…vv.

– Không sử dụng các chất kích thích: để tăng chất lượng tinh trùng hiệu quả thì nam giới cần tránh xa những chất kích thích, rượu bia, thuốc lá, tránh làm việc trong môi trường độc hại chứa nhiều thủy ngân, chì và có chế độ ăn uống, sinh hoạt hợp lý, bổ sung các dưỡng chất như vitamin C, thịt cá, kẽm.

– Không mặc đồ lót chật: nam giới cần tránh mặc quần bó sát, tránh tắm hơi thường xuyên, không bỏ điện thoại trong túi quần, không đặt máy laptop trên đùi vì nó khiến nhiệt độ tinh hoàn tăng cao ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng sản xuất tinh trùng; làm mất khả năng sinh tinh.

Ngày nay, khi tình trạng vô sinh ngày càng trở nên phổ biến thì việc tìm hiểu nguyên nhân khiến tinh trùng yếu ở nam giới và cách khắc phục trên đây đóng một vai trò vô cùng quan trọng để chúng ta có thêm kiến thức, kinh nghiệm, hiểu biết nhằm có biện pháp phòng ngừa một cách hiệu quả nhất, giúp cho việc thụ thai đạt kết quả, tạo nền tảng quan trọng cho sự phát triển toàn diện của các bé yêu sau này nhé.

>>> Đặt mua ngay với giá ưu đãi: Tinh chất hàu Oyster Plus <<<

( Tăng cường và bổ sung chất lượng tinh trùng, giúp tăng cường sinh lý nam giới)

Hoặc điền theo mẫu sau , chúng tôi sẽ gọi lại cho bạn.

Fields marked with an * are required

Đặt mua ngayGiao hàng tận nơi