Ăn gì để sinh con trai là điều mà nhiều cặp vợ chồng hiện nay đang rất quan tâm. Sinh con trai cần đến nhiều yếu tố khác nhau trong đó chế độ ăn uống cũng là một phần quan trọng. Đây là vấn đề không phải ai cũng nắm rõ. Với những cặp vợ chồng đang mong mỏi sinh con trai, hãy tham khảo bài viết dưới đây để tìm hiểu chế độ dinh dưỡng giúp sinh con trai hiệu quả nhất nhé.
Thụ thai khi nào dễ sinh con trai?
Theo cơ chế thụ thai thì giới tính của con sinh ra được quyết định bởi tinh trùng của người bố. Vì tất cả trứng của người phụ nữ đều chứa nhiễm sắc thể X, trong khi đó nam giới lại sản xuất ra hai loại tinh trùng mang nhiễm sắc thể X và Y: tinh trùng X quyết định giới tính nữ, tinh trùng Y quyết định giới tính nam. Tinh trùng X chịu axit hơn tinh trùng Y, trong môi trường tính kiềm thì tinh trùng Y có thể hoạt động mạnh.
Nếu tinh trùng X thụ tinh với trứng thì sẽ sinh con gái (X-X), còn nếu tinh trùng Y thụ tinh với trứng thì sẽ sinh con trai (X-Y). Lợi dụng tính chất khác nhau của tinh trùng và độ axit trong âm đạo nếu muốn sinh con gái thì chỉ cần cho tinh trùng X đến chỗ trứng sớm, muốn sinh con trai thì thì cho tinh trùng Y đến chỗ trứng sớm để tạo nên một hoàn cảnh thụ tinh thuận lợi là được.
Đàn ông nên ăn gì để sinh con trai?
- Chế độ ăn giàu muối và kali có lợi cho việc sinh con trai. Ngoài kali và muối thì một khoáng chất quan trọng để tăng cơ hội thụ thai một bé trai là kẽm. Kẽm có nhiều trong các thực phẩm như hàu, gan, thịt bò, bí ngô, bí, lúa mì, thịt cừu, dưa hấu và bột ca cao. Bởi vì các khoáng chất này không chỉ củng cố tinh trùng Y mà còn làm tăng nồng độ testosterone trong cơ thể. Vì vậy nó làm tăng số lượng tinh trùng.
- Chế độ ăn cho người chồng hãy bổ sung các thực phẩm giàu kẽm: hải sản, sò, cùi dừa, trứng gà đồng thời tăng cường ăn rau quả có chứa vitamin B, ăn cay 1 chút.
- Kiêng giảm ăn các đồ ăn thức uống có chứa cồn và chất kích thích như bia, rượu, cà phê, thuốc lá… là điều bạn cần thực hiện lúc này.
- Chuối là loại quả rất giàu khoáng chất và vitamin, là một trong những loại thực phẩm tốt nhất để tăng khả năng thụ thai một bé tra. Đặc biệt, chuối rất giàu kali. Kali đã được chứng minh có lợi cho sự tồn tại của tinh trùng nam. Ngoài việc cung cấp một lượng lớn kali, các loại trái cây cũng rất bổ dưỡng và có thể coi chúng là thức ăn cho bữa phụ hoặc tráng miệng thơm ngon.
Phụ nữ nên ăn gì để sinh con trai?
– Phụ nữ nên ăn ngọt, không nên ăn chua hoặc thực phẩm lên men. Trước khi thụ thai 3 tháng nên ăn chế độ nhiều muối mặn hơn bình thường, ăn thịt, cá, khoai tây, chuối và thực phẩm khô ướp muối; kiêng sữa, trứng, nước khoáng, cà chua, cà rốt…
– Tăng cường chế độ ăn nhiều Natri và Kali. Nguồn thực phẩm thông thường cung cấp Kali là bột đậu nành, trái cây khô, hạt có dầu, rau tươi, cá hồi, gan, chuối, gạo toàn phần… Nguồn thực phẩm tự nhiên cung cấp Natri bao gồm: sò, thực phẩm tươi sống, trứng, cá, thịt, sữa, fromatge tươi.
– Việc ăn sáng đều đặn, bổ sung nhiêù calo sẽ làm gia tăng khả năng thụ thai. Những thực phẩm giàu năng lượng như ngũ cốc, thực phẩm có chứa tinh bột hoặc thức ăn chế biến từ đậu, sữa, món tráng miệng có chứa đường, hoa quả khô, cá… Đặc biệt là những thức ăn có chứa bơ, kem, thịt mỡ… đều chứa nhiều cal
– Ăn nhiều chuối: Theo nghiên cứu khoa học tiến hành trên các loài động vật có vú, những thực phẩm như chuối chứa rất nhiều năng lượng, mà chính năng lượng này sẽ có tác động tới giới tính đứa trẻ sắp sinh ra.
Ngoài ra để, sinh con trai cần lưu ý:
– Kiêng giao hợp nhiều ngày trước khi rụng trứng. Giao hợp 1 lần trong ngày rụng trứng. Tinh trùng cái nặng nề và chậm chạp, sẽ tới sau tinh trùng đực và không thụ tinh trứng được.
– Trong ngày dự định quan hệ, nên súc rửa âm đạo với môi trường kềm. Pha 9 gram muối hoặc 9 gram bicarbonate trong một lít nước.
Hãy thử tưởng tượng việc thụ thai cũng giống như gieo hạt mầm, nếu bạn gieo nhiều hạt giống thì tỉ lệ nảy mầm sẽ cao hơn là bạn chỉ gieo 1 hạt, đồng thời bạn phải tạo những điều kiện tối ưu thì các hạt mầm ấy sẽ nảy mầm, phát triển thành một cây con khỏe mạnh. Việc sinh con cũng không nằm ngoài quy luật đó, một chế độ ăn khoa học sẽ giúp tăng cả chất lượng và số lượng tinh trùng, tạo ra môi trường âm đạo thuận lợi nhất cho tinh trùng Y, khả năng tinh trùng Y gặp trứng cao hơn, giúp bạn sinh con trai dễ dàng hơn.
Tham khảo thêm sản phẩm :
Tinh chất hàu Oyster Plus ( Hỗ trợ tăng cường và bổ sung chất lượng tinh trùng )
Tuy nhiên, trước khi tập trung vào việc ăn gì để sinh con trai thì các cặp vợ chồng hãy chuẩn bị tâm thế sẵn sàng từ trước khi mang thai và điều kiện đầu tiên đó là hãy chuẩn bị một sức khỏe thật tốt cho cả hai.
