Ra nhiều mồ hôi khi ngủ là biểu hiện thường thấy ở trẻ em, nhất là các trẻ 3 tuổi trở xuống. Thông thường khi thấy biểu hiện này các mẹ sẽ lau khô cho con và coi như không có gì. Thế nhưng ít nhiều mẹ lại chẳng biết rằng mồ hôi ở lưng, đầu hay tay chân của trẻ khi ngủ là dấu hiệu cảnh báo tình trạng không ổn trong sức khỏe của con. Khi thấy con thường xuyên đổ mồ hôi nhiều hãy tìm hiểu ngay các nguyên nhân để kịp thời điều trị giúp con có giấc ngủ thoải mái mà mẹ cũng an tâm hơn.
Dưới đây là danh sách các nguyên nhân và biểu hiện khiến cho con trẻ đổ mồ hôi thường xuyên khi ngủ.
Biểu hiện chung
Nhìn chung bất kỳ trẻ nhỏ nào khi bị ra mồ hôi nhiều ban đêm thường có các biểu hiện như quấy khóc, ngủ không yên giấc và hay giật mình nửa đêm. Từ 2-3 tuổi trở lên, các bé còn biết đạp chăn ra vì khó chịu và có nhiều hành động đạp mẹ ngủ cùng. Khi này các mẹ thường lau khô và đắp lại chăn cho con.
Có thể bạn quan tâm :
- Mẹ hỏi bác sĩ trả lời xoay quanh chủ đề chăm sóc trẻ bị viêm phế quản
- Nhà có trẻ sơ sinh nôn trớ – mẹ chớ vội lo
Nguyên nhân
Có tối thiểu 2 nguyên nhân khiến con đổ mồ hôi nhiều vào ban đêm
Thứ nhất là: do trẻ bị thiếu vitamin D trong giai đoạn mới sinh nên mắc phải hội chứng ra mồ hôi trộm. Đặc biệt ở các trẻ sinh non, sinh nhẹ cân hoặc bị nhiễm khuẩn ở hệ tiêu hóa cũng có thể bị thiết hụt vitamin D dẫn tới tình trạng đổ mồ hôi nhiều các vùng lưng, đầu, tay chân…
Để nhận diện được con liệu có phải đang ra nhiều mồ hôi vì thiếu vitamin D hay không các mẹ nên kiểm tra cả vùng tóc gáy xem con có bị rụng tóc hay không, nếu có thì nên đưa con đi kiểm tra sức khỏe để đưa ra chế độ ăn bổ sung vitamin D cho con tốt nhất. Nếu để tình trạng này kéo dài thì con không những thường xuyên đổ mồ hôi mà con dẫn tới nhiều hệ lụy khác về sức khỏe như bệnh về da và mắt.
Thứ hai là: có thể là nguyên nhân từ chính cha mẹ của trẻ. Nhiều gia đình luôn quan niệm khi con ngủ vẫn để cả quần áo để nhỡ ban đêm con có đạp chăn thì vẫn còn quần áo ấm. Thực tế thi hoàn toàn ngược lại, việc mặc quá nhiều quần áo cho con khi đi ngủ khiến bé càng khó chịu. Nó vừa khiến trẻ dễ đổ mồ hôi hơn mà cha mẹ không biết và càng khiến con bị ngột ngạt, khó chịu vì bí hơi.
Trong trường hợp này, ra mồ hôi trộm tuy không được coi là chứng bệnh nhưng cha mẹ cũng nên lưu ý để khắc phục ngay tình trạng sai lầm này. Nếu kéo dài trẻ có thể bị mắc các bệnh hô hấp, viêm phổi hoặc cảm lạnh vì mồ hôi trong đêm nhất là vào mùa đông với thời tiết lạnh như hiện nay.
Làm gì khi con ra nhiều mồ hôi
Ngoài 2 nguyên nhân chủ quan và khách quan kể trên, còn nhiều nguyên nhân khác khiến trẻ rơi vào tình trạng đổ mồ hôi quá nhiều, tuy nhiên khi phát hiện tình trạng đổ mồ hôi nhiều ở trẻ, điều cần thiết nhất là cách xử lý theo các bước sau:
Cải thiện không gian ngủ cho trẻ: Cha mẹ nên cải thiện lại phòng ngủ rộng và thoáng hơn cho trẻ để nhiệt độ phòng không khiến trẻ bị bí hơi vào ban đêm. Ngoài ra nên tắm rửa sạch sẽ cũng như thường xuyên lau các vùng bé đổ mồ hôi vào ban ngày để tránh da bé bị bít, tắc lỗ chân lông khiến mồ hôi không thoát được.
Thay đổi chế độ dinh dưỡng: Nếu nghi ngờ con thiếu vitamin, các gia đình có thể cho trẻ ăn nhiều các loại rau mát như rau má, cải, bí, hoa quả… Không cho con ăn các đồ chiên, xào và trái cây nóng. Ngoài ra, việc hàng ngày bổ sung vitamin D bằng việc tắm nắng trước 10h sáng cũng là điều nên làm để bé tiếp nhận vitamin D trực tiếp.
Xem thêm : Kiến thức về chế độ dinh dưỡng cho trẻ từ 0 – 6 tháng
Đưa trẻ tới chuyên gia, bác sĩ: Nếu áp dụng cả thay đổi về điều kiện ngủ cũng như dinh dưỡng mà trẻ vẫn ra mồ hôi bất thường thì tốt nhất các cha mẹ nên đưa con tới viện gặp chuyên gia chăm sóc sức khỏe trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ để được kịp thời kiểm tra cũng như chữa trị nếu có bệnh lý.
Tham khảo ngay sản phẩm 
Sữa non ( giúp tăng cường và bổ sung kháng thể cho bé)
Người ta vẫn bảo làm cha làm mẹ trẻ con chẳng dễ dàng, chính vì vậy hi vọng với các chia sẻ trên đây ông bố bà mẹ nào cũng có những tip chăm con khỏe riêng để con phát triển mạnh khỏe sau này.
