Cẩm nang

TINH TRÙNG VÀ MỘT SỐ VẤN ĐỀ LIÊN QUAN ĐẾN TINH TRÙNG

Tinh trùng là một yếu tố quan trọng đối với sinh sản và sinh lý nam giới. Để hiểu hơn chúng ta sẽ đi tìm hiểu sâu hơn về tinh trùng và một số vấn đề liên quan đến tinh trùng.

  1. Tinh trùng là gì?

Tinh trùng là tế bào mang các thông tin di truyền được sản sinh bởi tinh hoàn. Tinh trùng góp phần nửa thông tin di chuyển trong hoạt động thụ tinh và sinh sản ở con người và động vật.

tăng chất lượng tinh trùng nam giới
  1. Đặc điểm của tinh trùng

2.1. Tinh trùng được tạo ra như thế nào?

  • Các tế bào gốc trong cơ thể sẽ liên tục quá trình phân chia tế bào và biến đổi để tạo ra tinh trùng hoàn thiện có đầy đủ bộ phận. Quá trình sản sinh này diễn ra trong ống sinh tinh ở tinh hoàn của nam giới.
  • Thời gian tinh trùng trưởng thành mất khoảng 10-12 tuần và khi tinh trùng trưởng thành sẽ di chuyển đến mào tinh hoàn.
  • Đối với cơ thể của một người khỏe mạnh bình thường thì trung bình mỗi ngày, tinh hoàn sản xuất ra khoảng 40-150 triệu tinh trùng. 

2.2. Cấu tạo của tinh trùng

  • Tế bào tinh trùng ở người là có kích thước rất nhỏ và không thể quan sát bằng mắt thường, chỉ có thể quan sát thấy dưới kính hiển vi. Cấu trúc cơ thể của tinh trùng gồm có các phần sau: đầu, cổ, thân và đuôi.
  • Phần đầu có chiều dài 5 µm hay còn được gọi là hạt nhân, mang 23 NST(chiếm một nửa NST của cơ thể, do đó nó được gọi là tế bào đơn bội).
  • Phần đuôi có chiều dài 50 µm thon gọn, thuôn dài giúp tinh trùng di chuyển với vận tốc 1-3mm/phút.

2.3. Thời gian sống của tinh trùng

  • Tinh trùng có thể sống được 5 ngày trong âm đạo của phụ nữ(phụ thuộc vào độ kiềm có trong cơ thể của người phụ nữ).
  • Khi tinh dịch được xuất ra và ở ngoài nhiệt độ bình thường sẽ hóa lỏng và tinh trùng sẽ chết khi tinh dịch khô.
  • Đối với môi trường nước, đặc biệt là nước ấm tinh trùng có thời gian sống lâu hơn. Tuy nhiên, khi ở trong nước thì khả năng xâm nhập vào cơ thể nữ để thực hiện quá trình thụ tinh là rất thấp.
  • Còn trong nước nóng với nhiệt độ cao chúng chỉ sống được vài giây, thậm chí là chết ngay sau khi gặp nước.
  • Khi ở nhiệt độ từ -196°C trở xuống, tinh trùng bị đông lạnh khiến mọi hoạt động bị ngưng lại. Ở nhiệt độ này thời gian tinh trùng sống khá lâu.

2.4. Màu sắc và mùi vị của tinh trùng

  • Đối với tinh trùng khỏe mạnh sẽ có màu trắng đục hoặc màu xám. Tinh dịch chứa tinh trùng ở dạng lỏng, đặc và kết dính, có độ nhớt.
  • Tinh trùng thường có mùi hơi tanh. Mùi tanh sẽ tăng lên cao khi lâu ngày chưa được xuất tinh.
  • Tinh trùng khi phóng ra sẽ hóa lỏng trong vòng 30-40 phút.
  • Khi tinh dịch xuất ra có màu lạ như đỏ, xanh,..khác với màu bình thường, vón cục, mùi tanh nồng nặc, và không hóa lỏng ở ngoài không khí. Đó là những dấu hiệu của tinh trùng yếu, khi phát hiện tình trạng này nam giới cần phải điều trị kịp thời để không gây ảnh hưởng đến sinh sản.
  1. Một số vấn đề liên quan đến tinh trùng

3.1. Sự sản sinh tinh trùng

  • Khi nam giới ở tuổi dậy thì, các cơ quan, bộ phận trong cơ thể phát triển, đồng thời tinh trùng cũng được sản sinh.
  • Sự sản sinh tinh trùng phụ thuộc vào nhiều yếu tố trong đó hormone testosterone là yếu tố thiết yếu và quan trọng, thúc đẩy quá trình sản sinh tinh trùng.
  • Khi không đủ hormone testosterone, tinh trùng không được sản xuất dẫn đến tình trạng yếu sinh lý, khi đó cần phải tăng chất lượng tinh trùng ở nam giới, cải thiện sức khỏe sinh lý. 

3.2. Tinh trùng khỏe mạnh

Tinh trung khỏe mạnh phải đạt: 

  • Lượng tinh dịch xuất ra  đạt 2 – 5ml.
  • Có chứa khoảng 60-80 triệu tinh trùng/1ml, có 75% tinh trùng đang di chuyển, 25% tinh trùng di chuyển nhanh và có 30% tinh trùng không bị dị dạng.
  • Tinh dịch có màu trắng đục hoặc xám, hóa lỏng khi ở ngoài không khí.
tăng chất lượng tinh trùng nam giới

3.3. Tinh trùng yếu

Dấu hiệu của tinh trùng yếu:

  • Tinh dịch có màu lạ như đỏ, xanh, hồng nhạt,…khi tinh xuất ra bị vón cục và không hóa lỏng.
  • Tinh trùng không di chuyển được chiếm 75% hoặc là tinh trùng chết.
  • Tinh trùng bị dị dạng, lượng tinh dịch xuất ra ít, không đạt yêu cầu.
  • Trong tinh dịch có chứa nhiều tế bào lạ.

Nguyên nhân dẫn đến suy giảm chất lượng tinh trùng: 

  • Do di truyền.
  • Rối loạn nội tiết tố, lượng hormone sinh sản trong cơ thể thấp(testosterone).
  • Do tác dụng phụ của việc sử dụng nhiều thuốc kháng sinh.
  • Chế độ ăn uống không hợp lý
  • Thói quen sinh hoạt không lành mạnh, lạm dụng chất kích thích, thủ dâm quá mức,…
  • Cơ thể luôn trong trạng thái căng thẳng, stress, mệt mỏi.
  • Do ảnh hưởng của một số bệnh nam khoa.

Khi có dấu hiệu tinh trùng yếu nam giới cần phải thăm khám và có cách điều trị hợp lý. Ngoài ra, để tăng chất lượng tinh trùng nam giới bằng cách cải thiện chế độ dinh dưỡng hợp lý, tăng cường rèn luyện sức khỏe, giảm áp lực, stress hoặc là có thể dùng các thực phẩm chức năng có tác dụng cải thiện sinh lý nam giới. 
>> Xem thêm:

ĐÁNH GIÁ CHẤT LƯỢNG TINH TRÙNG Ở NAM GIỚI

Bài viết đã được đăng ký bản quyền (DMCA). Quý vị copy nội dung hãy để lại link về bài gốc hoặc ghi rõ nguồn sinhconkhoe.vn như một sự tri ân với tác giả. Xin cảm ơn!

Copyright © 2021 - 2022 | sinhconkhoe.vn | All Rights Reserved. DMCA.com Protection Status